Training
Ob im Summer oder Winter, bim Weidlingfahre wirsch und bliibsch fit.
Jedi Wuche träffe mr uns zwei mol grad unterhalb vo dr Schwarzwaldbrugg zum gemeinsame gführte Training.
Das ganze findet jewiils am Ziischtig und Donnstig vo 1800 bis 2000. An allne andere Täg findet kei offizielles Training statt, was aber nid heisst dass me nid trotzdäm dörf cho trainiere oder e Freifahrt go mache. Zum praktische Fahre an sich wärde unseri Mitglieder au regelmässig in Knotekund unterrichted - was au im private vo Vorteil si cha.
Wieso chunnsch nid au du mol uf e koschteloses Schnuppertraining vrbyy und wär weis viellicht bliibsch au du bi uns hänge?
Summertraining
- Weidlingfahre
- Schwümme (im Rhy)
Wintertraining
- Weidlingfahre
- Konditions- und Krafttraining
- Schwümme (im Schwümmbad)
Trainingsbestimmige
Alli Trainingsteilnähmer sin sich sälber um e entsprächendi Haftpflichtvrsicherig bemüeht.
S Training beginnt pünktlich und me chunnt entsprächend vrpflegt und Mental bereit.
Mir hänn zämme Spass! Witz sin erlaubt.
Bi unsichere Vrhältnis bzw zu hohem Wasserstand findet kei Training statt.
E guete gsunde Tip,
bliibt immer Fit.
Wends nid bisch, kaschs no wärde,
und zwar bi uns, do uff dr Ärde.
Möchtsch e mol kho iine luege?
no so gärn, mit Vergniege.
Mir zeige Dir wie das alles goht,
denn lersch wie me im Schiff in stoht.
Stachle und ruedere wirdsch praktiziere,
und das alles ohni Di z'strapaziere.
Also mach au Du bi uns mit,
Denn wirsch oder bliibsch Fit.
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